[刮痧知識] 刮痧只能刮中暑嗎?用西方的實證醫學帶您解讀! 2017-08-07 | MGA刮痧

[刮痧知識] 刮痧只能刮中暑嗎?用西方的實證醫學帶您解讀!

刮痧,在台灣大多被歸類在傳統醫療的範疇中,雖為中醫療法「砭、針、灸、藥」中的砭法,但實際上在台灣許多中醫及後中醫學系課程當中,對刮痧的教學與了解,篇幅相對較少。 刮痧不只能刮中暑,肌肉骨骼問題及部分女性問題等等都能夠藉由刮痧來舒緩喔~而此「感暑」非彼「熱中暑」,如果真為熱中暑,要趕緊就...

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[知識]狂練胸肌,肩膀可能壞光光?! 2016-10-30 | 健康小學堂

[知識]狂練胸肌,肩膀可能壞光光?!

胸肌可說是許多健身男女重訓時的必練部位,許多男性朋友更是瘋狂地要練出傲人的胸部曲線以展雄風! 但在臨床上,我們往往會發現胸肌壯碩的人常有 1. 圓肩 2. 肩關節舉不直(正常要能輕鬆上舉肩外展180°),且可能會導致肩關節周圍疼痛產生 3. 站立時雙手自然垂放卻無法保持在身體兩旁,手碰不到口袋的情況發生!...

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物理治療師看徐佳瑩動作後身體感傷(下) 2016-04-05 | 健康小學堂

物理治療師看徐佳瑩動作後身體感傷(下)

每個動作分析對於一個物理治療師來說都有一個目的,那就是,發現問題!!! 而遇到問題之後要怎麼辦呢? 當然就是,解決它!!! 從一開始探討拉拉為什麼穿短靴、愛跺腳,到之後的其他五大常見動作之生物力學分析,以上都紀錄與整合一般人可以用肉眼看到的部份。 但如果身為一位專業人士,只看到大家都看到的部�...

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徐佳瑩跺腳外的五大常見動作解密!!!(中) 2016-04-03 | 健康小學堂

徐佳瑩跺腳外的五大常見動作解密!!!(中)

在上一篇文章中,我們稍稍的討論到有關短靴與跺腳之間的生物力學關係。 (延伸閱讀: 為什麼徐佳瑩唱歌時愛穿短靴又愛跺腳呢? -一切都跟地球、牛頓及核心有關) 有在長期關注拉拉的朋友們就會知道,拉拉每次唱歌的時候彷彿會讓自己假想在某個情境當中,在歌曲最投入的時刻,或許已不是歌唱,而是故事的訴說,�...

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為什麼徐佳瑩唱歌時愛穿短靴又愛跺腳呢? 一切都跟地球、牛頓及核心有關(上) 2016-04-01 | 健康小學堂

為什麼徐佳瑩唱歌時愛穿短靴又愛跺腳呢? 一切都跟地球、牛頓及核心有關(上)

身為一位從星光大道就開始專注Lala的粉絲,從當初第三屆的第一名,之後的年度最佳新人,目前共發表了四張專輯,並在2015年於小巨蛋開了第一場售票演唱會「日全蝕」,也是我人生第一次購票去聽得大型演唱會。 身為拉拉的歌迷我覺得很開心也很榮幸~ 因為她讓我們感受到一位歌手的”單純”與”純粹”,完全不做�...

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[知識]運動表現訓練關鍵-核心肌群 2016-03-30 | 健康小學堂

[知識]運動表現訓練關鍵-核心肌群

先講結論 不論哪項專業運動,核!心‵!就是訓練的王!道!...

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