下背 恩...我想痧圖應該已經說明了一切 有可能是一個轉身的動作，也可能是懷孕生產，又或是許多較難說出口的痔瘡問題 媽媽真的很偉大 過年要來了，好好感謝她吧~...

腰痛總是讓你很困擾？ 個案是一位藥師，需長時間久站或久坐，腰部酸痛經驗高達五年以上，會痛到需要吃藥緩解，期間有嘗試過許多處理的方式但仍飽受腰部酸痛的困擾而找上我們，甚至讓他會因為腰部酸痛問題而不想去從事任何活動。...

我是一位體能教練，在學時主修運動傷害防護，這些年除了訓練上的教學之外，也在一些國際賽會及球隊、車隊隨隊累積防護經驗。 而防護員的工作，除了場邊臨場處置之外，最辛苦的莫過於賽後協助選手伸展、按摩放鬆。 選手的休息時間就是我們上工的時候，加上隨隊任務往往都是一打多，因此快速又有效果的方法是非常重要的！...

【當物理治療遇上傳統刮痧 feat.黃卉君 物理治療師】 一般大眾對於刮痧的想法可能就是中暑後可以用來散熱的一個方法，但你知道刮痧除了散熱、放鬆之外還可以幫助我們哪些地方呢？ 這次的影片將從科學角度帶大家重新認識刮痧這項專業。...

失眠的原因百百種 可能因為工作、課業、情感或疾病等問題 而出現晚上輾轉難眠、影響到白天精神不振的苦惱 馬卡卡最近就遇到這個問題 今天就要邀請MGA 筋鑑康刮痧與運動訓練 跟我們分享 如何透過刮痧搶救睡眠品質，讓你一覺到天亮 你也有這個困擾嗎？一起來試試看吧！...

許多人會去吃中藥調體質 但，你知道刮痧也可以調體質嗎？ 照片中的女孩來刮痧時，她說她最大的希望就是想要瘦！ 原本規律的運動，因為某次腳車禍受傷後，就無法再像之前一樣強度的訓練 評估後發現女孩不太會流汗，而且還是天生的，出生後就不太會流汗 就這樣每個月通車往返近3-4小時，刮到第四次後，女孩說她最近都大...

物理治療師，為什麼想學習運動刮痧? 我是一名物理治療師，在醫院實習的時候，因為清楚自己力量與技術經驗的不足，曾經一度排斥徒手治療。 想到未來進入職場，總是要面對，從問診評估，到確定症狀再介入治療，過去經驗告訴我會花很長的時間在肌肉放鬆上，還不一定能達到預期效果，而對筋膜的處理，手感並非能精準到位，導致�...

[刮痧名人堂] 名人來訪-運動刮痧...

又來MGA找卉君物理治療師刮痧啦！ 2017年，我在台北某個訓練機構進行按摩、伸展放鬆時遇到卉君，他提議要幫我做運動刮痧，那時是我人生第一次接觸刮痧，很緊張，過程中很痛，但放鬆效果出奇地好。在那之後，雖然我還是很懷疑這個手法，畢竟只在皮膚「表面」刮呀劃的，到底怎麼解決身體「裡面」發生的事情，可是我確實有感受到...

2018年7月份第一次接受刮痧時，經驗慘痛到無法以言語形容。 但似乎身體釋放了全部的壓力，那次讓我開始正視身體遭受了長久的傷，無論是訓練的傷、工作久坐帶來的傷、學習副業壓力帶來的傷。 那次刮出滿滿的痧，帶著疼痛及疲憊，耗了三個多小時車程才回到家。...