每個動作分析對於一個物理治療師來說都有一個目的，那就是，發現問題!!! 而遇到問題之後要怎麼辦呢? 當然就是，解決它!!! 從一開始探討拉拉為什麼穿短靴、愛跺腳，到之後的其他五大常見動作之生物力學分析，以上都紀錄與整合一般人可以用肉眼看到的部份。 但如果身為一位專業人士，只看到大家都看到的部分，那就有點薄弱�...

如何舒緩偏頭痛及頭暈呢？靠運動刮痧放鬆緊繃頭皮 當偏頭痛、頭暈開始...人的思緒就很難集中！ 有聽過刮痧來放鬆緊繃的頭皮嗎？ 刮痧！不再只是中暑的專屬方法！...

物理治療師，為什麼想學習運動刮痧? 我是一名物理治療師，在醫院實習的時候，因為清楚自己力量與技術經驗的不足，曾經一度排斥徒手治療。 想到未來進入職場，總是要面對，從問診評估，到確定症狀再介入治療，過去經驗告訴我會花很長的時間在肌肉放鬆上，還不一定能達到預期效果，而對筋膜的處理，手感並非能精準到位，導致�...

一般民眾聽到中暑，很容易會跟刮痧有所聯想 ：『有喔！我以前中暑的俗厚，我的阿姨、阿嬤、嬸嬸、隔壁鄰居…有幫我刮過，那個真的很有效耶！』...

因為久坐、工作模式的關係造成，而天氣轉涼時則讓緊繃的感覺更明顯！ 除了可以用運動刮痧、伸展等方式舒緩之外，我們通常都會再教個案做這個－收脖子運動 針對長期，只要簡單的幾個步驟，就可以把你的頭和脖子帶回正確的位置，舒緩緊繃的肩頸～...

現代人面臨各種來自工作和生活的壓力，眼壓過高成為了許多人的困擾。透過使用「開運舒筋筆」，我們可以在日常生活中輕鬆地進行刮痧，緩解壓力，提升健康和運勢。讓「開運舒筋筆」助你一筆之力，輕鬆應對常見文明病，保持健康，好運自然來。...

當我們進行刮痧時，體內的濕氣和熱氣會被逐步排出，這個過程就像是把被冰水澆熄的火焰再點燃一樣，煙霧四起，水蒸氣大量排出。刮痧後，體表的冷汗會透過刮痧的方式排出，這樣就能夠徹底改善因中暑而帶來的口乾舌燥、胸悶等不適狀況。在這個全球暖化的時代，中暑已經成為常態，掌握自救的技能變得尤為重要。...