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一般民眾聽到中暑，很容易會跟刮痧有所聯想 ：『有喔！我以前中暑的俗厚，我的阿姨、阿嬤、嬸嬸、隔壁鄰居…有幫我刮過，那個真的很有效耶！』
什麼是中暑
- 從西醫的角度切入：
身為一位物理治療師且有跑運動防護，必須先澄清一般民眾口中的中暑為中醫指的「感暑」，俗稱中暑，多因自身體虛，加上天氣炎熱，高溫下流汗過多，造成民眾身體出現不適、頭痛、胸悶、肩緊、嘔吐、拉肚子等情況，都屬於「感暑」。(資料來源)
西醫中的熱傷害，則可大致分成：熱中暑、熱衰竭及熱痙攣。
絕大多數患者都是因高溫環境造成流失太多水分和鹽份的熱衰竭症狀，少部分會合併熱痙攣。臨床真正符合「熱中暑」定義的病人很少，但其因併發症多而產生高死亡率，延遲治療的死亡率可高達80％。
西醫的「熱中暑」容易引發的併發症包括：神經功能異常（腦水腫、癲癇、昏迷）、心臟功能異常（心律不整、充血性心衰竭、低血壓）、肺功能異常（肺水腫、呼吸窘迫症候群）、肝功能受損、腎功能受損、凝血功能（瀰漫性血管內凝血，是最常見的死亡原因）、橫紋肌溶解症和乳酸中毒。” (資料來源)
簡而言之，西醫的熱中暑是非常嚴重的狀況！所謂此「感暑」非彼「熱中暑」，大家一定要先有所了解，才不會自己下了錯誤的判斷，延誤就醫！
- 從中醫的角度切入：
中醫將中暑分為「陽暑」及「陰暑」。
「陽暑」即一般人所知道的中暑，為長時間曝曬在高溫、高濕、不通風的環境下，身體的熱來不及藉由排汗來散出導致；
「陰暑」則是因為原本在外面高溫的環境下，忽然地進入到冷氣房中，身體的毛細孔急速收縮，原本應該要排出的熱氣沒辦法排出而累積在身體中導致。
現代人因為長時間待在冷氣房中，身體的濕氣、暑氣常常排不出來，在體內長時間淤積久了，會讓人感到身體十分疲累沒有精神，甚至會有頭暈頭痛的問題產生！
而刮痧為什麼可以幫助中暑的緩解呢？讓我們來看看下面這張痧圖
從圖中可以看到，痧種都偏鮮紅，這是典型燥熱的反應！
雖然不是每個人都會中暑，但口乾舌燥，尿液較黃，胸口容易悶悶的感覺，甚至有些人還是會頭昏昏的
這些都是炎炎夏日常見的問題，除了多多補充水分之外，這邊也要特別跟大家叮嚀與分享，內熱外冷的特殊狀況！
也就是身體雖然很燥，但因為冷氣房的關係，所以表皮是冰涼的（中暑身體會很熱），導致刮痧時，整個濕氣會很重！！！處在一個火焰被冰水澆熄的狀態~煙很大~（水蒸氣）
刮痧油在刮痧時會變黏稠或是瘋狂爆汗的液狀，但是體表卻涼涼的！汗是冷的！甚至在刮了之後會讓刮痧盤呈現如下圖
這就是非常典型的內熱外冷！
而像這樣濕氣淤積在體內很重的情形，除了刮痧之外是不容易用其他方式去處理的，當我們刮了之後，此時身體會再重新熱過，讓冷汗透過刮痧流完之後，新的循環平衡才會出現，也才不會一直口乾舌燥或胸悶，進一步達到徹底改善中暑的情形！
您有中暑的問題嗎？
炎炎夏日讓您有頭昏腦脹、長期疲勞的感覺嗎？
有任何刮痧需求歡迎與我們聯繫～