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圖中是一位30歲的男性，職業是健身教練
雖然教練本身沒有追求減重或是減脂
但是剛好在刮完腰腹之後，在一個月內飲食及運動方式完全沒有改變之下（據說想吃雞排的時候一樣照吃），體重跟體脂都下降啦！
訓練的客戶還主動問教練，是否有變瘦了~但教練一整個覺得有嗎？！因為本人完全沒控制啊
為什麼會這樣呢？
其實刮完腰腹之後，自然呼吸瘦？！是很常見合理的現象
因為腹部及消耗系統周圍的筋膜張力被放掉了，減少了對血液循環的阻礙，也促進了代謝能力，因此在血液循環暢通之下，脂肪會比較好成為代謝的能量，也不會被緊繃的筋膜抓住，而造成曲線怎麼練就是多一塊肉的問題，這部分先前也有提過每個長期久坐的人都有的臀部常見狀況（有興趣自己爬文）
夏天來了，如果你對曲線卡關卡得不耐煩的話，那就來刮出新的一條路吧！
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