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這是透過MGA刮痧，讓訓練的身體突破卡關窘境中，最得意的案例！
下圖是健身五個月的身體外觀，最後一張是維持訓練頻率與強度但搭配刮痧四個月後的外觀，相信成果是大家有目共睹的~
▲健身五個月的身體外觀
▲刮痧搭配維持訓練頻率與強度，四個月後的成果
以下為友人親身的敘述，她希望能透過自己的故事讓大家有些新的想法:
我覺得有時候訓練這件事情，最重要的不是強度多高，而是知道「什麼強度」是最適合自己且有效的，所以要每天檢視自己。
刮痧就是一個從身體裡面檢視的通道，太多你恢復、修復不了，太少又沒有效果原地打轉，最後導至失敗及失望…
我給朋友看痧，他們都說以為是拿刮痧板死命刮，我說卉君老師真的就是刮三下讓痧浮出來，雖然大家看到像被家暴的痧很害怕，但是我覺得自己很清楚，刮痧跟訓練一樣，第一件事情就是看你有沒有勇氣去面對，才能了解你的問題是什麼，你阻塞的地方在哪裡，你才知道要怎麼對待自己的身體，要怎麼恢復以及怎麼要求。
然後Ps. 絕對不是說刮痧就會自動變瘦，是刮痧讓你恢復健康的肌理，能夠承受更強的訓練，有更好的恢復，還有使自己清楚自己狀況是不是對的方向，我覺得這是最重要的!!!