你有重訓的習慣嗎?
覺得怎麼伸展按摩滾筒放鬆 都還是無法有效解決全身緊繃的困擾?!
這次的痧圖是一個熱愛重訓的工程師身體所提供
可以看到擴背有練到,因為暗紅痧可以直接證明
從腰部的條狀痧結晶當中,也可以知道對方的硬舉做很兇
但敢練就要敢被刮!
不然你的身體又可以陪你這樣重訓多久呢?
運動刮痧,刮出你身體最軟的那一塊


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