[刮痧知識] 刮痧前你應該注意的小常識與禁忌症
2019-11-06
黃卉君 物理治療師/作者
雖然不是在台灣發生的,但我們仍然為當事人及操作者感到遺憾
刮痧竟導致中風 男子頸動脈剝離緊急送醫
刮痧一直以來都背負著許多傳統醫療的偏見與歧視,即使它是我們中華文化的一部分,從過去的講座中,我們發現幾乎有1/3~1/2的人都曾被刮過痧或刮過別人,但,許多人還是對刮痧有錯誤的認知。
好比其實目前刮痧是有研究在探討的,但內容卻說了『很多人相信刮痧有良好療效,雖然這信念仍缺乏科學證據』。
對此我們會在留言處放上我們覺得質還不錯的文獻,提供給大家參考,刮痧的好處不是信念而已,對於頸部或下背痛的部分,甚至已經有review等級的文獻出來了
當然,對於刮痧的實證如其他手法一樣,都需要更多文獻的探討,好比近年非常火紅的筋膜線是否真實存在一樣,都是需要很多研究去堆疊的,為此,我們創辦人也繼續就讀博士班,就是希望能更了解刮痧的原理與機制再多那一點,為刮痧的實證盡一份心力。
而對於本次的個案,MGA也有以下建議想跟大家分享,讓大家能保護自己也保護他人
MGA刮痧小常識
刮痧前—了解個案狀況,判斷是否適合刮痧
○ 一定要詢問對方的個人病史與家族病史,確保對方不會有刮痧的禁忌症出現(刮痧禁忌症)
○ 如果對方有高血壓,建議一定要進行血壓量測,確保不會在危險範圍(臨床經驗不要超過150 SBP),而且要量測兩手血壓,再次將潛在心血管問題的人做篩檢。
○ 個人藥物史,如果有長期吃某種藥物的人,容易在刮痧後有非典型反應,如會癢、盜汗、胸悶及心跳加快等等,但由於反應會在回家後才知道,因此建議不要刮太深入,而為什麼個案會有這樣的反應,目前仍尚未有明確的原因。○ 女性要詢問生理期狀況,如果處在停經症候群期間的女性,也會容易有非典型的反應,但原因一樣未知,一樣只能稍微刮拭
刮痧時—操作方式
○ 身體結構複雜,刮痧的操作方向會隨著部位有所不同,以及刮痧的器具與油的磨擦係數也會影響到出痧的狀況。
針對影片中的示意動作,刮拭肩頸及脊椎的部位是不可以趴著刮的!
而刮拭肩頸的方向更不是那樣刮!
在上過我們運動刮痧課程的學員們一定都知道,由於肩頸痠痛有些根源點來自於前側的斜角肌等,但由於周邊就是我們的頸動脈,因此如果要刮拭的話,要非常的輕柔,力道不能往內壓,而是要往腳的方向輕輕帶過,如果要刮拭喉嚨,方向更是也要小心,力道也要控制。
○ 這部分其實會跟操作器具有非常大的直接關係,這也是為什麼MGA系統不使用市面上已有的任何刮痧器具,而要自己開模量產,自己調配刮痧油的主要原因,每場企業講座,我們更是堅持攜帶自己的刮痧器具,即使要準備幾百人份,我們拖著行李箱,全台灣跑透透就是因為器具真的很關鍵!
刮痧後—照護與後續的保養
○ 刮痧後,一定要讓對方平躺休息至少10-15分鐘,因為根據Nielsen在2007年的研究,刮痧後20分鐘內,血液最高會上升4倍的量,而血量也是修復的關鍵,因此建議要平躺休息讓身體好好修復,從中也可以觀察對方是否有非典型的反應發生。
○ 休息後,如果有血壓問題的人,也建議再次量測血壓,以確保血壓的穩定,避免不必要的誤會。
○ 喝點水,注意保暖也是刮痧後要注意的,離開室內一定要注意保暖,以免吹到風會容易有頭痛的情況產生。
○ 刮痧後的隔天,MGA也會進行退痧的追蹤,以確保對方的退痧狀況如我們所預期那般的發生,如果有任何的非典型反應,也可以在這個時候被記錄下來。
針對影片,醫師對個案中風原因的頸動脈剝離揣測,其實在台灣對於此診斷需要MRI或血管攝影的協助,因此影片中的個案是否真為頸動脈剝離所造成的中風,其實就新聞內容來說,並不負責任,有可能是標題殺人。
延伸閱讀
參考資料