肩膀無敵硬、難刮出痧…都因操煩太多！物治師2步驟把累從胸椎「刮」出來

透過刮痧，能釋放出長久以來一直被壓抑的感受，讓身體的感受再次凌駕於大腦之上，所以有時刮完後會有一些身體表達需求的反彈反應，正是身體再也承受不了的真實感受。我常說，欠身體的一定要還，而且要分批慢慢還，才不會在某天突然演變成無法處理的健康問題。

《科學刮痧修復全書》過度訓練？找不出原因的全身痠痛？刮痧竟可解決！

透過刮痧，能釋放出長久以來一直被壓抑的感受，讓身體的感受再次凌駕於大腦之上，所以有時刮完後會有一些身體表達需求的反彈反應，正是身體再也承受不了的真實感受。我常說，欠身體的一定要還，而且要分批慢慢還，才不會在某天突然演變成無法處理的健康問題。

「刮痧」刮出血管破裂？那你可能刮錯了！刮痧達人告訴你刮痧前該知道10件事

由於每個人的體質有所差異，若是有經驗的刮痧老師，都須盡可能地衡量被刮者的血流狀況，通常我們會從對方刮痧當下的皮膚會不會「紅」來判斷血流情況，雖然身體在最健康和最糟的情況下，都會刮不出痧，但「皮膚的紅潤與否」，則跟血液循環是否足夠，有最直接的關聯性。

退化性關節炎「刮痧」也能改善！下半身3部位刮痧法 一次解決腳腫、膝無力、手腳冰冷

早上起床雙腳僵硬、辦公室久坐腳踝水腫、退化性關節炎膝蓋無力，這些問題都能透過刮痧改善！物理治療師黃卉君在健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中，傳授「下半身刮痧技巧」，趕快來學！

黃卉君治療師。刮痧護家，用愛刮痧MGA筋建康創辦人

當一個人的生活中碰到難過的事情、遇到雞關,他的情緒會緊張、身體會緊繃，一些筋络自然就有可能不通,肌肉緊縮，這時就可以利用「刮痧」來疏通只要身體通暢，很多不適就得以被解決。這也是為什麼,黃卉君治療師創立的MGA 筋康利痧一直相信，身體在具有良好的血液循環、軟組織有彈性、肌肉有力，這三大重點前提之下,就能有效率的促進健康。

媽用銅板、米酒幫刮痧　馬國賢皮膚一片紅：根本是血

治療師黃卉君透露，各種身體疑難雜症都可以透過刮痧得到緩解，但手法以及刮痧的部位就很重要，每個位置功效都有所不同，更現場示範刮痧。馬國賢更直言與黃卉君相見恨晚，因為長期以來他的工作壓力讓身體有著不少問題，很需要有方法幫助調養健康，馬國賢直呼：「如果以前我辦演唱會時，也有這樣的服務就好了。」

刮痧能幫助開嗓？！物理治療師分享刮痧秘辛　手法與部位很重要

曾跟隨國家隊運動員擔任隨隊物理治療師的黃卉君娓娓道來各種刮痧系統的差別，一旁聽著的馬國賢不斷驚嘆長知識外，也在節目現場讓黃卉君親自幫他刮痧，感受身體的變化，在刮完全程後，馬國賢激動表示身體立刻感覺血液循環變好，甚至讓他躍躍欲試想要學習刮痧，就得以在不舒服時幫自己找到解方。

科學刮痧專家教你刮痧瘦腿消水腫，橘皮、暗沉也改善！小心2種坐姿阻循環

刮痧瘦腿怎麼做？如何消水腫？ 黃卉君治療師表示，消水腫的刮痧，一定是從遠端(離心臟遠的部位)向近端刮，在雙腳由下往上刮的時候，可以感受一下哪邊比較痠痛，那可能就是筋膜比較緊的部位，一般來說有3個部位容易水腫

桃園地方型SBIR 傳統刮痧煥新生

「身體的傷，痧會知道！」黃卉君說，國內外研究已發現刮痧可增加血流、止痛、提升免疫力，像是奧運選手也瘋拔罐、刮痧，就是有助肌肉放鬆、降低疼痛感，她多次擔任國際賽事防護員，為國家隊備戰。黃卉君2018年創辦「MGA筋鑑康刮痧」，並成功申請地方型SBIR補助，以外公的「醬油碟」研發出刮痧隨身包，自己就能在家刮出有鑑別能力的痧、不受傷，有系統、效率的養生跟保健，她立志將中華傳統民俗的刮痧智慧發揚光大，讓世界看見華人的文化智慧。