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惠婷刮痧師個案分享
猜猜這位教練背部 哪一邊不舒服？
第一次刮痧時，一進來就說：
「我的背很痛，在做一個後拉的時候，突然一個刺痛，然後就使不上力了」
從痧圖可以明顯看到 右邊上背處 較為明顯（拉傷處），再往下也有明顯的痧浮出（是拉傷後用錯的地方出力）
加上因為有受傷的狀態下，有一點聳肩代償的狀況
在做上舉時，非慣用手（左手）通常較無力，左邊會硬扛上去導致出力不平衡，所以左肩也高一些，痧也表示了一切~
但刮完後，讓教練自己感受一下，背部試著出力看看，居然可以用力也不會那麼不舒服，而且放鬆過後 高低肩也有改善
過了一段時間關心，教練表示「夾背的時候更加扎實，重量也往上拉了」
第一次的 運動刮痧 完全擄獲教練的心
積極訓練外，別忘了 放鬆 也很重要!!!
讓訓練後的緊繃肌肉有效地緩解，促進身體循環與修復，使肌肉保有彈性，來增進運動表現