黃卉君/物理治療師

點狀痧
年底,許多人都還在忙著各種專案的收尾
加班、開會、熬夜、壓力爆表
疫情後的時間,彷彿把之前的進度一口氣補足一般
最近的你,還好嗎?
畫面中一點一點在後上背的痧,叫做點狀痧,那是 的訊號
不見得是疾病,抽血也不見得指數會有變化
但,對於我們做健康促進來說,那是一種身體跟你說 要好好休息 的訊號喔!
畢竟,沒有人想要一發現的時候,就直接被診斷是某某病是吧~
肝,主要的功能是 解毒,如果功能不好的話,就會容易 #過敏
而肝臟也跟我們 憤怒 的情緒有關
因此,如果最近 很容易生氣 的話,也可能是因為肝臟太操勞所導致的喔~(就不要太苛責自己脾氣不好了
透過刮痧,我們可以有效使身體放鬆,讓循環與代謝增加,之後再好好睡個覺,好好修復一下身體
唯有身體舒服了,我們才能有冷靜的心、清晰的腦袋,迎接各種挑戰與專案進度

今年的最後幾天,大家加油!!!


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