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黃卉君/物理治療師
點狀痧
年底，許多人都還在忙著各種專案的收尾
加班、開會、熬夜、壓力爆表
疫情後的時間，彷彿把之前的進度一口氣補足一般
最近的你，還好嗎？
畫面中一點一點在後上背的痧，叫做點狀痧，那是 肝 的訊號
不見得是疾病，抽血也不見得指數會有變化
但，對於我們做健康促進來說，那是一種身體跟你說 要好好休息 的訊號喔！
畢竟，沒有人想要一發現的時候，就直接被診斷是某某病是吧～
肝，主要的功能是 解毒，如果功能不好的話，就會容易 #過敏
而肝臟也跟我們 憤怒 的情緒有關
因此，如果最近 很容易生氣 的話，也可能是因為肝臟太操勞所導致的喔～（就不要太苛責自己脾氣不好了
透過刮痧，我們可以有效使身體放鬆，讓循環與代謝增加，之後再好好睡個覺，好好修復一下身體
唯有身體舒服了，我們才能有冷靜的心、清晰的腦袋，迎接各種挑戰與專案進度