［刮痧案例］最近的你，還好嗎？

黃卉君/物理治療師

點狀痧

年底，許多人都還在忙著各種專案的收尾

加班、開會、熬夜、壓力爆表 疫情後的時間，彷彿把之前的進度一口氣補足一般 

最近的你，還好嗎？

畫面中一點一點在後上背的痧，叫做點狀痧，那是 肝 的訊號 不見得是疾病，抽血也不見得指數會有變化 但，對於我們做健康促進來說，那是一種身體跟你說 要好好休息 的訊號喔！ 畢竟，沒有人想要一發現的時候，就直接被診斷是某某病是吧～ 肝，主要的功能是 解毒，如果功能不好的話，就會容易 #過敏 而肝臟也跟我們 憤怒 的情緒有關 因此，如果最近 很容易生氣 的話，也可能是因為肝臟太操勞所導致的喔～（就不要太苛責自己脾氣不好了 透過刮痧，我們可以有效使身體放鬆，讓循環與代謝增加，之後再好好睡個覺，好好修復一下身體 唯有身體舒服了，我們才能有冷靜的心、清晰的腦袋，迎接各種挑戰與專案進度

今年的最後幾天，大家加油！！！