還記得上周我們說肩膀的問題其實很複雜嗎？
今天就要來跟大家講一講周邊各個關節對肩膀的影響！

肩胛骨提供我們肩關節約60度的活動度，肱骨則提供了剩下的120度，很多人應該都知道這個，不過其實鎖骨也會影響我們肩膀的動作哦！
鎖骨一端跟胸骨連接，另一端則是跟肩胛骨相接，所以在肩胛骨活動的過程中，鎖骨也必須要有相對的動作產生，才能讓肩膀很好的活動，因此出過車禍鎖骨骨折過的人，肩膀也很有可能會出現問題！

而肩胛骨跟肱骨之間則是有一個節律叫做scapulohumeral rhythm（肩胛肱骨節律）
這個節律存在的目的是為了讓這兩塊骨頭不會打架，一旦這個節律出現異常的時候，肱骨在上舉的過程中很容易撞到我們的肩胛骨，並且擠壓到我們的肌腱韌帶等組織，造成發炎而形成所謂的夾擠症候群！

所以說單單只是一個肩膀痛，但不單單是只有一個地方可能有問題阿！
如果你的肩膀狀況時常反覆不會好，也許就要看看是不是還有其他地方有狀況！

如果你想要了解更多肩關節的小知識，可以來看我們跟肌內效合作的肩關節系列影片。
連結在這裡：肩關節系列影片

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