這次的個案是平常有在重訓的上班族

想要運動的原因不外乎想要有好的健康與體態，增肌減脂是人們常見去健身房的需求目標

身體因為重訓而難免造成的肌肉骨骼傷害，就不多說了，畢竟沒有重量的刺激，沒有造成可承受的肌肉傷害，也就不會有後續的肌肥大效應

但！本次的個案特別之處在於腰附近的腎反射區，痧圖上來看，應該是肉眼非常顯而易見的 刮不出痧！其實這代表的是腎的工作效能是受到挑戰的！而且可能超出可負荷工作量

由於太過特殊，開始詢問個案平常的飲食狀況以及腸胃狀況

個案表示從小腸胃吸收就不好，然後為了有更好的訓練後恢復，因此有規律在喝高蛋白，也希望能加速肌肥大的成效~

關於高蛋白，建議大家可以請教專業營養師去評估自身是否要攝取

但另一個在本次痧圖很特別的發現是，你所吃進去的，真的能被好好吸收與代謝嗎？

平常尿蛋白多少呢？有無喝足夠量的水呢？尿尿完是否會有泡泡呢？

相信大家都希望有健康的身體，但，你的身體到底需要什麼呢？

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